Online Coaching 1:1

Im laufe des Lebens geraten Menschen immer wieder an den Punkt etwas ändern zu wollen. Grund dafür kann eine Veränderung der Rahmenbedingungen wie z.B. die Geburt eines Kindes, Kündigung, Entlassung, Umzug oder Verlust sein. All diese Veränderungen können uns akut oder chronisch beeinflussen. Konkret: Wir empfinden Stress. Veraltete Strategien werden genutzt, um vermeintliche Probleme in der Gegenwart zu lösen. Du kommst somit in eine Situation, die dich erschöpft und dir Energie zieht. Symptome könne Ein- und Durchschlafprobleme, allgemeine Gereiztheit, Müdigkeit, Kreativitätsverlust, Libidomangel oder Verlust sein.

Im 1:1 Coaching erwartet dich ein geschützter Raum, in dem du das Thema bestimmst. Ich werde dir Strategien zeigen, wie du deinen Stress zu verstehen lernst und ihn für dich nutzen kannst.